7 juni 2014

Haptonomie

Wil jij je meer bewust worden van je houding, beweging en/of gedachten in relatie tot je gevoel? Ontdek dan wat haptonomie voor jou kan betekenen! We bekijken jouw unieke manier van ‘bewegen’ in je dagelijkse leven, zonder oordeel over goed of fout. Mogelijk levert een alternatief hier en daar je iets op. Tijdens gesprekken, aanraak- en/of ervaringsoefeningen gaan we dat samen onderzoeken. We stellen daarbij gevoel en beleving centraal.

Door verkregen inzicht, ga je keuzemomenten ontdekken. Momenten waarop je bewust kiest tussen een vertrouwde en een nieuwe beweging. Dit vraagt om oefening. Vaak ook om lef en doorzettingsvermogen. Bij dit proces wil ik je graag ondersteunen.

Voorbeelden van thema’s:
– Stress
– Balans denken/voelen/handelen
– Omgaan met emoties
– Keuzes maken
– Samenwerken
– Presteren (op het werk of tijdens het sporten)
– Persoonlijke ontwikkeling
– (Rij)angst
– Weerbaarheid

Naar begin ↵